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=ストレスが原因の便秘= [便秘解消サプリ]  [便秘解消サプリ]

便秘解消サプリ、便秘のつらさや解消のコツを紹介します!今回はyama1011さんのお話です。

yama1011さん
どうも、子供入試や試験などストレスを感じると便秘になるようです。下腹もはり、胃もはった感じがします。1週間くらいないと、ヨーグルトや下剤や便秘解消サプリなどを使っています。それでもスッキリしないと肩こりや疲れなど次々と不定愁訴ならぬ症状が出てきます。
 
毎年、子供の入試をつぎつぎと控え、それに伴って模試も増えてきます。私には、便秘と戦う日々がやってきます。今はテスト前で便秘です。そろそろヨーグルトを1日2個くらい食べ、便秘解消サプリを飲み始めようかなと思っています。

【鉄の一言】
yama1011 さんの話では『子供の入試や試験などストレスを感じると便秘になるようです・・・・・・・』と言われますね。同様に、人間関係や、旅行など環境が違うなどのストレスが原因の便秘でやはり、多くの方が悩んでいます。

ストレスは体動かしや呼吸(深呼吸)などの習慣でも改善されます。普段からの意識です。貴方の体に無理を与えないストレス解消方法を習慣つけるとともに、食生活、体を動かす、腸内細菌を整える便秘解消サプリなど簡単に出来る事からやってみてください。

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鉄のお役立ち話
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コメント 8

みいちゃん

私は、学生の頃から便秘に悩まされてきました。ストレスからくるものです。普段からの意識をかえて改善したいと思いました。
by みいちゃん (2011-04-22 16:05) 

しょーん

腸内細菌を整えれば、お通じが良くなるんですね。
便秘解消サプリ、良さそうですね。

ストレスを上手に解消して
あとは食生活と運動と便秘解消サプリで
便秘から解放されたいです♪
by しょーん (2011-04-22 16:29) 

やっしー

ストレスで便秘がくるとは知りませんでした。私はどちらかというと、ストレスを感じると下痢になるタイプです・・・。対照的に私の父は便秘がちだったんですが、今から考えると仕事のストレスもあったのかな?って思います。便秘解消サプリは腸内細菌を整えてくれるので、どんな人にも合いそうですね。
by やっしー (2011-04-22 16:35) 

anyako

私も娘も、便秘体質で毎日大変です。
生活自体を見直して、便秘解消サプリも取り入れて見たいと思います。
by anyako (2011-04-22 22:50) 

tabiayu

確かに、旅行や仕事・家事が忙しいときには、昔の便秘症が再燃しますね。子どもも、便秘になります。
そういう時こそ、日頃からつけている習慣を崩さないように、心がけたいです。
by tabiayu (2011-04-22 22:51) 

ゴロりん

ストレス溜まると便秘になりますよね!
毎日の習慣で無理なく便秘が解消されるのが一番なのでしょうが、そこがなかなか上手くできない・・・ゴロゴロせずに運動すればいいんだけど・・・。
by ゴロりん (2011-04-23 02:41) 

asuka

便秘の原因の背景にはストレスというのもあるのですね。
私も子供の頃から便秘に悩まされてきました。
生活習慣を改善しつつ便秘解消を心がけたいと思います。
by asuka (2011-04-23 11:37) 

kakkomann

ストレスでの便秘で悩んでました・・・腸内細菌を整える便秘解消サプリ、気になります・・・。
by kakkomann (2011-04-23 12:46) 

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