=意志が弱くて改善できない= [便秘解消サプリ] [便秘解消サプリ]
便秘解消サプリ、便秘のつらさや解消のコツを紹介します!今回はsio さんのお話です。
sioさん
かなりの便秘持ち!発酵食品や海藻類、黒ゴマきな粉、便秘解消サプリなど、便秘に良いと聞けばなんでも試してみています。ただおなかが痛くなるお茶には、参ったことがあります。私にとっての睡眠不足は特に良くないようです。運動不足という認識もありますが、なかなか意思が弱く生活改善が出来ないままでいます。
小学生の頃からの便秘持ち。簡単に改善される便秘解消サプリのようなものがあれば、試してみたいです。
【鉄の一言】
sio さんの話では『なかなか意思が弱く生活改善が出来ないままでいます・・・・・・・』とのことですね。無理をすると続きません。生活習慣の中で一日1回、体に良い事を!便秘解消サプリでも簡単な運動でもできることで良いので、一日1回体に良いことをしてあげてください。
まずは★簡単な運動や食生活の改善・便秘解消サプリから、コツコツ試して★睡眠不足はストレスにもつながります。根本解決には日常のお腹の調子を整えることが大切です。簡単に出来る事からやってみて下さいね。
便秘解消サプリ
⇒『鉄のお役立ち話』は
《食事の改善は?》こちらへ!
《トイレタイムと環境(ストレス)》こちらへ!
《私の冷え取り方法》こちらへ!
お腹の悩みの目からウロコの便秘解消サプリ、
『Q&A』はこちら!
⇒『便秘解消法のご紹介』
最近のマスコミ報道は面白い 便秘解消サプリ、『マスコミ情報』はこちら!
⇒『慢性便秘をスッキリさせる!!』
sioさん
かなりの便秘持ち!発酵食品や海藻類、黒ゴマきな粉、便秘解消サプリなど、便秘に良いと聞けばなんでも試してみています。ただおなかが痛くなるお茶には、参ったことがあります。私にとっての睡眠不足は特に良くないようです。運動不足という認識もありますが、なかなか意思が弱く生活改善が出来ないままでいます。
小学生の頃からの便秘持ち。簡単に改善される便秘解消サプリのようなものがあれば、試してみたいです。
【鉄の一言】
sio さんの話では『なかなか意思が弱く生活改善が出来ないままでいます・・・・・・・』とのことですね。無理をすると続きません。生活習慣の中で一日1回、体に良い事を!便秘解消サプリでも簡単な運動でもできることで良いので、一日1回体に良いことをしてあげてください。
まずは★簡単な運動や食生活の改善・便秘解消サプリから、コツコツ試して★睡眠不足はストレスにもつながります。根本解決には日常のお腹の調子を整えることが大切です。簡単に出来る事からやってみて下さいね。
便秘解消サプリ
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2011-04-25 13:51
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コメント(3)
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悩んでおられる方は多いのですね。私もかなり小さい頃からどちらかというと便秘がちだったらしいのですが、中学や高校のころから、便秘が本式になり、時々便秘薬を使っていました。それが、結婚して妊娠したころからひどくなり、お腹や肛門あたりの痛み、痔にもなったりで、そのあたりから、座薬、便秘薬が習慣になってしまいました。五十代になった最近では、薬でなくては便秘するくせに、ちょっと下痢気味になったりもして、悩みは深まるばかりです(>_<)
by シャロン (2011-04-25 14:09)
便秘薬とサプリはちがうの?
by たっちゃん (2011-04-26 09:41)
わたしも意思が弱くて、いいといわれたことでも続けるのがなかなか難しいんです。 たしかに「便秘解消サプリ」があればぜひ使ってみたい! それに生活改善のために、一つだけでもちゃんと続けてみたいと思います。
by チム (2011-04-28 16:25)