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お腹の調子を整える=【シリーズ:便秘解消サプリ】 [便秘解消サプリ]

便秘解消サプリ、便秘解消のコツ・つらさなどを紹介します!

チェリー 】さんの話
 時としてどんなに頑張っても便が出てくれないため、トイレかもなかなか出てこられずに家族から心配されることがあります。排便の悩みは尽きないですね。お産の直後も苦労しました。傷が痛くて、入院中排便がない分、自宅に帰り、初めてイチジク浣腸をお姑さんからもらい試したり、便秘解消サプリを飲んでみたりと苦労続きでした。

 食事や便秘解消サプリでお腹の調子を整えることは、日常生活に欠かせない大切なことと実感する日々です。


【鉄より】
 チェリー さん、やはり根本は腸内環境を整えるしかありませんね。そのためには、善玉菌を増やす食生活や便秘解消サプリが大切です。

 チェリーさんのおっしゃるとおり、食事や便秘解消サプリと違い、薬は強制的排出なので、良くありません。あくまで、自分の力を信じて、自分で出すイメージでいきましょう!!一度習慣が出来ればしめたものです。


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便秘解消サプリ

⇒鉄のお役立ち話はこちら!!
《お腹の調子=お腹と食事の関係は?》
《私の冷え取り方法》こちらへ!
http://genkikai.grouptube.jp/group/18/topic/770

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⇒【苦しい便秘】

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⇒【腸もみ健康法】


  
NPO自然・自分かい 会長:渡辺 鉄夫

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