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=ご飯少なめでも水をたくさん飲めば便秘解消できますか?= [便秘解消]

便秘解消サプリ、便秘のつらさや解消のコツを紹介します!今回は mikilovejump_ing さんのお話です。

mikilovejump_ing さん

便秘についてですっ。

便秘になりやすくて、いつもは大量のご飯を食べて、
排便を頑張ってしています。

でも、ご飯をいつもより少なくすると ちっとも便意が起きません!

水は便秘解消に効果があるようで、
ご飯少なめでも水をたくさん飲めば便秘解消できますか?

あと、水で太りませんよね?

どうぞ、よろしくお願いします(>_<)




【鉄の一言】

ハイ、mikilovejump_ingさん。

ご飯多目より、水分多目の方が便秘解消には良いですよ。

私はプチ断食もやってますが、断食中はリンゴ+水だけです。
水では肥りませんよ。

要はお腹(腸)の調子を活発にすれば便秘も解消します。

食べすぎは腸が疲れ不活発になります。
少なめの方が腸が活発になり便秘解消につながります。
腸は水分は大好きです。

私の下記サイトも参考にぜひ挑戦してください。


『鉄のお役立ち話』
⇒《お腹のお掃除は水!断食!》はこちら

お腹の悩みの目からウロコの便秘解消サプリ、『Q&A』
薬物を使用しない自然療法
『便秘解消!!メディア情報』は
腸が動いて温まる!

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