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=ずっとお腹が張っていて辛いです= [便秘解消]

便秘解消サプリ、便秘のつらさや解消のコツを紹介します!今回は ove_capsule1223 さんのお話です。

ove_capsule1223 さん

即効性がある便秘解消法を教えて下さい(>_<)

私はずっと便秘に悩んでいて、出るのは生理の間、お腹が冷えた時(下ってるだけ)、
漢方薬を飲んだ次の日くらいです。

以前はコーヒーを飲むと出ていましたが(これも下ってました)、
最近は出なくなりました。

あまり薬に頼りすぎるのも嫌なので、他に効果的な治し方
はありませんか??

最近はガスが溜まってるのか、ずっとお腹が張っていて辛いです。

前はこんな事無かったんですが。。。



【鉄の一言】

ove_capsule1223さん、お腹が張っていて辛いですね。

ove_capsule1223さんの言う、
『即効性がある便秘解消法』はありません。

でも、体質改善をして便秘解消することは絶対に出来ますよ。
簡単に出来る事=それはお腹が喜ぶ事をやるのです。

●食事内容
●体を動かす
●体を冷やさない

がんばれ、ove_capsule1223さん!

私の下記サイトも参考にぜひ挑戦してください。

便秘解消サプリ
⇒『鉄のお役立ち話』
《お腹が嫌がるもの》はこちら
《私の冷え取り方法》はこちら
《運動=姿勢》はこちら



お腹の悩みの目からウロコの便秘解消サプリ、『Q&A』
便秘に効く薬
『便秘解消!!メディア情報』
便秘解消のコツ

=繊維制限の食事と便秘= [便秘解消]

便秘解消サプリ、便秘のつらさや解消のコツを紹介します!今回は djqyx413さん さんのお話です。

djqyx413 さん

知り合いのおばあちゃん。
潰瘍食で繊維が多いものを除いた食事をしています。

海藻やきのこや繊維の多い野菜や山菜や果物、
消化に悪いイカ・たこ・貝類などなど。。。

1日1杯牛乳は飲んでいるのですが便秘気味です。

潰瘍食と便秘は悪循環なのでしょうか。

もちろん運動などもしたほうがいいのは分かりますが、
体が不自由でベット生活です。



【鉄の一言】

djqyx413さん、おばあさんが早く元気になると良いですね。

繊維の無い食材と便秘は悪循環です。
胃潰瘍でも消化に良いものなら少しは繊維も大切です。

運動は出来なくても
体をさすってあげたり、寝ながらも体動かしは出来ます。
それに体を暖めると元気になれますよ。

おばあちゃん孝行のdjqyx413さんは偉い。

私の下記サイトも参考にぜひ挑戦してください。

便秘解消サプリ
⇒『鉄のお役立ち話』
《お腹が嫌がるもの》はこちら
《私の冷え取り方法》はこちら


お腹の悩みの目からウロコの便秘解消サプリ、『Q&A』
寝る前の水
『便秘解消!!メディア情報』
腸もみ健康法

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