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=根本的な体質改善として何かいい方法はありますか?= [便秘解消]

便秘解消サプリ、便秘のつらさや解消のコツを紹介します!今回は arikaokenakbalenciaga さんのお話です。


arikaokenakbalenciaga さん

便秘。

現在お付き合いしている女性が便秘で辛そうです。

毎日適度に運動もしており食事にはイージーファイバーを取り入れたり、
便秘改善の為に漢方を服用しているみたいです。

なるべく薬には頼らない根本的な体質改善として何かいい
方法ありますか?

ちなみに牛乳は嫌いみたいです…。

自分は毎日1~2回はしっかり出る快便なのでイマイチ辛さが
わかりません…。

どなたかどうぞ宜しくお願い致します。



【鉄の一言】

はい、arikaokenakbalenciagaさん。

お付き合いしている女性の便秘はどのような状態でしょうか?

状態が分かれば、便秘解消方法をお答えできます。

お腹の中は100兆もの腸内細菌は生きてます。
便秘解消には、この腸内環境を良くする習慣しかありません。

それには毎日の努力が必要です。

運動はよいことですね。
あとは水を多めに飲むことを心がけて下さい。

是非毎日続けてください。

続けていくことで、少しづつでも必ず改善できますよ!

私の下記サイトも参考にぜひ挑戦してください。

⇒『鉄のお役立ち話』は
《運動=姿勢》はこちら
⇒《お腹のお掃除は水!プチ断食!》はこちら


お腹の悩みの目からウロコの便秘解消サプリ、『Q&A』
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『便秘解消!!メディア情報』
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