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=薬以外でお通じをよくする方法はありませんか?= [便秘薬]

便秘解消サプリ、便秘のつらさや解消のコツを紹介します!今回は sakanakunwlove さんのお話です。

sakanakunwlove さん

酷い便秘で困っています。

こんばんは。高2の女子です。

ここ4日ほど便秘が酷いです。
野菜とか色々摂ったり、便秘薬はもう2錠飲んだのに・・・
一向に便が出ません。
出たとしても、下痢っぽかったり、ほんと少しだったり…。

体重も49→51まで増えました。
単に太っただけかもしれませんが、それにしてはお腹だけが不自然に大きくはっています。

こうなる前は、下痢ぎみでお腹も頻繁に痛くなっていました。
多分、ストレスが原因で食事を不規則に、しかも少量にしていたせいだと思いますが…。

これ以上、便秘薬を飲むのに抵抗があるので
薬以外でお通じをよくする方法はありませんか?


【鉄の一言】

そうですね、便秘解消には、薬は習慣性で私は反対です。

ストレス解消や運動を勧めます。
必ず便秘解消されますからしっかりやって下さいね。

私の下記サイトも参考にぜひ挑戦してください。

便秘解消サプリ
⇒『鉄のお役立ち話』
《お腹が嫌がるもの》はこちら
《トイレタイムと環境(ストレス)》はこちら
《姿勢=立つ⇒歩く⇒座る》はこちら

お腹の悩みの目からウロコの便秘解消サプリ、『Q&A』
便秘に効く体操
『便秘解消!!メディア情報』
腸もみ健康法

便秘解消サプリ悪循環=【シリーズ:便秘解消サプリ】 [便秘薬]

便秘解消サプリ、便秘の悩み、辛さの声、お聞きすればするほど凄いその一つ、ブロガーの『まぁ姫』さんの声、ご紹介します

『漢方薬とはおさらばして、自分の力で自然なお通じが出るように体質改善したいです。漢方を飲まないとお腹が張って体調も肌の調子も悪くなるのでついつい飲んでしまいますが、この悪循環を早く断ち切りたいです』

『もう何年も漢方便秘薬を毎日飲んでいます。副作用はないと知ってても、やっぱり飲まない日は全然出ません。きっと一週間は出ないと思います。冷え性で運動不足、偏った食事も多いので、便秘体質なのでしょうが、、、』皆さん、同じ便秘の悩み、辛さの声『お腹の調子』

お腹の悩みの目からウロコの便秘解消サプリ、『Q&A』はこちら!→http://benpi-qanda.seesaa.net/

最近のマスコミ報道は面白い便秘解消サプリ、『マスコミ情報』はこちら!→http://benpimedia.seesaa.net/

便秘解消は薬やサプリは駄目、『自然に出す』が一番簡単明瞭だとつくづく思います。便秘解消サプリ『鉄のお役立ち話はこちらへ!』→https://www.nuchigusui-hiroba.com/s/harano/7A90QtqfZxpBdGca4gWD/


  NPO自然・自分かい 会長:渡辺 鉄夫


タグ:便秘薬
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